Yorgunluk Hangi Hastalığın Habercisi?

Günlük yaşamın temposunda vücudumuzun sağlık açısından bizi uyarmak için gönderdiği alarmların bazılarını dikkate almıyoruz, bazılarını geçiştiriyoruz, bazılarını umursamıyoruz ama vücudun verdiği bu alarmlar kimi zaman ciddi hastalıkların habercisi olabilir. Yorgunluk bu alarmlardan biri. Umursamadığımız, uzun vadeli yorgunluk birçok tehlikeli hastalığın habercisi olabilir.

Yorgunluk En Sık Hangi Hastalıkların Belirtisi Olabilir?

Anemi rahatsızlığının en önemli belirtisi yorgunluktur. Oksijen taşıyan hemoglobin eksikliği yorgunluk meydana getirir. Depresyonun da ilk belirtilerinden biri yorgunluktur. Endokrin hastalıkların birçoğu yine yorgunluk meydana getiren rahatsızlıklardandır. Şeker hastalığının da bir belirtisi yorgunluk olarak karşımıza çıkar.

Kanser ve kalp hastalıklarının da belirtilerinden biri yorgunluktur. Bu nedenle yorgunluk geçmişe göre takip edilmeli ve yan belirtiler varsa dikkate alınmalıdır.

Hastalık Belirtisi Olan Yorgunluk İle Sıradan Yorgunluğu Nasıl Ayırabiliriz?

Kayseri escort bayan daha önceden rahat bir şekilde yaptığı bir işi, bir zaman sonra yorgunlukla yapıyorsa hemen bir doktora başvurması faydalı olacaktır. Bu yorgunluk kronikleşmeden sebebi araştırılmalıdır.

Yorgunluğun Süresi Ve Şiddeti Bir Ölçüt Olabilir Mi?

Kayseri escort çalışanının yorgunluk süresi elbette ki bir ölçüt olamaz fakat araştırılması, takip edilmesi gereken bir durumdur. Dinlenmenin fayda etmediği, sabahları yorgun uyanıldığı günler dikkat edilmeli ve doktora başvurulmalıdır. Yorgunluğa eşlik eden diğer belirtiler takip edilmeli ve bu alandaki doktorlara başvurulmalıdır.

Bunların yanında uyku sürelerine dikkat edilmeli, Kayseri escort bayanı rahatsız eden ortamlardan kaçınmalı, yorgunluğa ve strese iyi gelecek egzersizler yapılmalı, düzenli beslenmeye dikkat edilmesi gerekir. Yapılan iş arasında kısa kısa molalar verilmeli, uzun süreli ve bedeni yorucu işlerden kaçınmalıdır.

Sonuç olarak yorgunluğun ciddi rahatsızlıklara yol açacağı ve bu rahatsızlıkların habercisi olabileceği unutulmamalıdır. Doktorunuzun önerisiyle kan tahlilleri çözüm için size yardımcı olabilecek bir diğer yol olabilir.